Hazle sitio a la alegría

Una de las cosas maravillosas que he descubierto a través de mi experiencia con la meditación es que yo no soy mis emociones. Como os podéis imaginar, no me he convertido en un vegetqal, me sigo enfadando, pero con una diferencia: ahora soy consciente de que yo no soy mis emociones, de que las puedo observar. Este sencillo hecho lo cambia todo, y lo he aprendido a través de la única forma posible: la experiencia.

No ha sido un camino fácil, tampoco puedo reclamar la total maestría, pero sí puedo decir que esta pequeña conciencia me ha ayudado a convertirme en mi amigo más cercano y mi compañero más fiel. 

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Tipos de amor en la pareja

EL AMOR, ¿cuántos libros y novelas se han ocupado de él?. El término amor es polisémico, tiene muchas definiciones y significados. Pero su uso, abuso, falsificación, manipulación y adulteración exigen un esfuerzo especial de clarificación para evitar que llegue a quedar reducido a cosa, cosificado y deteriorado.

Un amor sin voluntad es un amor inmaduro, frívolo superficial, aunque para algunos el amor es solo un sentimiento que va y viene según soplen los vientos, otros son exigentes y buscan poseer al otro, invadiendo sus espacios.

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El aprendiz

Un hombre se dedicaba a enseñar a los demás como debían vivir sus vidas. Les daba consejos sobre qué hacer para estar más felices y contentos. Más seguros de sí mismos.

Todos confiaban en él. Sentían que era una persona con la que podían contar, a la que podían confiar sus más íntimos secretos y del que siempre hallaban una respuesta adecuada.

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Sin autoestima

Los Psicólogos y Sociólogos nos dicen que una de las características más alarmantes de la juventud es que su índice de autoestima es muy bajo. Si decidimos fiarnos de este dato que tanto preocupa a los expertos, merecería la pena que indagáramos en las posibles causas de esa falta de autovaloración, porque, de ser cierto, resultaría muy preocupante.

No hay nada peor que mirarse a uno mismo con poco afecto. Si es así como se ven los jóvenes –entendiendo por jóvenes la franja de edad entre los 15 y los 24 años-.

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